2010-11-29から1日間の記事一覧

筋肉痛

昨日そんなに動いてないのに疲労困憊でした。 今朝は、３階の事務所に階段で上がったのですが、 太ももがプルプルしてしまった。 うーむ、毎日少しは運動しているつもりだけど、いつもは使ってない筋肉を使うと辛いなぁ。