2010-11-29 筋肉痛 昨日そんなに動いてないのに疲労困憊でした。 今朝は、3階の事務所に階段で上がったのですが、 太ももがプルプルしてしまった。 うーむ、毎日少しは運動しているつもりだけど、いつもは使ってない筋肉を使うと辛いなぁ。